Esta época es una de las fechas más bonitas del año. Llega ese momento en el que nos reunimos con los nuestros y celebramos el amor que nos une un año más.
¡Aprovecha al máximo tu tiempo libre!
Las computadoras, los celulares y toda clase de pantalla se han hecho indispensables para nuestras vidas. Debes de saber que, la desintoxicación digital es una tendencia que consiste en tomar distancia del mundo digital. Se trata de desconectarse de las redes sociales, Internet y las nuevas tecnologías, para romper ese vínculo digital que cada vez consume una mayor parte de nuestro tiempo, para ocuparnos de otros asuntos, como relacionarnos, o llevar a cabo esa lista de tareas pendientes que cada vez se hace más y más grande.
Te compartimos algunas de las mejores maneras de lograr aprovechar tu tiempo libre al máximo sin electrónicos.
Busca un hobby
Necesitas tiempo para ti y además algo de ejercicio no caería mal para tu salud, puedes optar por un curso de yoga, caminar o correr. Si quieres algo más puedes buscar también actividades que sean de tu agrado, tal vez perfeccionar tus dones en la cocina.
Sal de fin de semana
Un viaje siempre es bueno para todos, elige un destino cerca de tu ciudad para que puedas viajar en autobús y alejarte del estrés de manejar. Una cabaña en medio de la nada para dejar en modo avión tu celular, en casa la laptop y los pendientes de trabajo en la oficina.
Conéctate con la naturaleza
Una buena manera de conocer más gente es “pueblear” donde seguramente habrá tours para sacar el explorador que llevas dentro, conocer más sobre tu ciudad u otro destino que decidas conocer.
Horas de descanso
Todos dormimos con el celular a un lado de la cama, hay quienes lo ponen debajo de la almohada, lo ideal sería que establezcas horarios para revisar tu correo electrónico y tal vez tus redes sociales.
Estudia
El tiempo que le sueles dedicar a esta era digital bien lo puedes intercambiar por tiempo para tu formación académica en donde convivas con personas fuera de tu entorno habitual, busca ese curso de actualización que tanto deseas o aprende algo nuevo que le dé un plus a tu área laboral.
Planifica
Si tu sueño es realizar un gran viaje por el mundo o comprar una casa, podrás tener tiempo para elaborar un plan con papel y lápiz. Establece tu meta, elige una fecha realista para lograrlo y realiza un presupuesto o un estimado de gastos a realizar en tu objetivo, para que determines cuánto debes ahorrar y en cuánto tiempo.
La desintoxicación digital favorece una mejor relación con las personas que nos rodean, con nosotros mismos y con el ambiente. Permite que elaboremos diferentes tipos de planes y que establezcamos prioridades, en lugar de solo pasar tiempo en redes sociales. Es una oportunidad para poner los pies en la tierra y aprovechar así nuestro tiempo libre para las cosas que verdaderamente son importantes.
